GIDS · AOW EN PENSIOEN

AOW en pensioen ontvangen in het buitenland

11 min lezen

Hoe wordt je AOW en werkgeverspensioen uitbetaald als je in het buitenland woont? Alles over valuta, kortingen, belasting en het SVB-stappenplan.

AOW in het buitenland: de basis

De AOW (Algemene Ouderdomswet) is je basispensioen van de Nederlandse overheid. Je hebt AOW opgebouwd voor elk jaar dat je in Nederland woonde en/of werkte in de 50 jaar vóór jouw persoonlijke AOW-leeftijd (2% per verzekerd jaar, maximaal 100%). De bruto-AOW wordt in vrijwel alle landen doorbetaald, maar de SVB betaalt in sommige landen een lagere AOW (Wet BEU / handhavingsafspraken per land). Ook de inhoudingen (loonbelasting, buitenlandbijdrage Zvw) verschillen per woonland en situatie, en in sommige landen is een jaarlijks levensbewijs vereist. Check jouw woonland op svb.nl.

  • Uitbetaling in euro's: de SVB betaalt in euro's op een bankrekening in Nederland of in het buitenland. Let op valutarisico bij omwisseling naar lokale valuta.
  • SVB melden: geef je nieuwe adres en bankrekening door aan de SVB. Zorgrechten en eventuele CAK-bijdrage hangen af van je woonland en uitkering; er is geen algemeen automatisch ‘OB 92’-vrijstellingsformulier bij emigratie.
  • Het AOW-bedrag noemen wij niet, en dat is een besluit: wat wél vastligt is de regel. Een alleenstaande krijgt 70 procent van het minimumloon, gehuwden en samenwonenden ieder 50 procent; zo staat het op de vraag-en-antwoordpagina van de rijksoverheid, die voor het maandbedrag zelf doorverwijst naar de SVB. Die SVB-pagina liet onze geautomatiseerde controle er telkens niet in, en de publicatie waar de rijksoverheid naar verwijst konden wij evenmin openen. Wij rekenen het bedrag ook niet zelf uit het minimumloon, want die omrekening zit vol keuzes (vakantiegeld, heffingskortingen, alleenstaandentoeslag) die wij niet namens jou maken. Kijk het actuele bedrag na op svb.nl; de bedragen wijzigen elk halfjaar. Waarom het hier niet staat, lees je in ons correctielogboek.

Korting op AOW bij jaren buiten Nederland

De SVB past een korting van 2% per jaar toe voor elk jaar dat je niet in Nederland woonde en/of werkte in de 50 jaar vóór je persoonlijke AOW-leeftijd. Wie 5 jaar in het buitenland woonde maar rest van de tijd in NL, krijgt 10% minder AOW.

Verzekerde jaren (max. 50)AOW-percentageMaandbedrag (alleenstaand, indicatief)
50 jaar (volledig)100%het volledige bedrag; wij noemen dat bedrag niet, zie hierboven
45 verzekerde jarenvijf jaar kortingvijf keer de korting van twee procent, van het dan geldende volledige bedrag
35 verzekerde jarenvijftien jaar kortingvijftien keer die korting, van het dan geldende volledige bedrag

Je kunt ontbrekende AOW-jaren vrijwillig bijverzekeren via de SVB. Het portaal van de rijksoverheid voor Nederlanders in het buitenland noemt drie voorwaarden: je vraagt de verzekering aan voor vertrek of binnen 1 jaar na vertrek uit Nederland, je bent in Nederland 1 jaar of meer verzekerd geweest voor de AOW, en je hebt nog niet de AOW-leeftijd bereikt. Verzekeren kan maximaal 10 jaar. Wie ouder is dan vijftig, of werkt voor de Nederlandse overheid, een internationale organisatie of een goedgekeurde ngo, kan onder voorwaarden langer.

Wat het kost, en welk bedrag je hier niet vindt. De premie is een percentage van je inkomen, en de overheid stelt elk jaar dat percentage vast plus een minimum- en een maximumpremie. Het premiepercentage voor de AOW staat voor 2026 op 17,90 procent in het overzicht van de Belastingdienst, en de wet legt daar een bovengrens op: artikel 11 van de Wet financiering sociale verzekeringen bepaalt dat het percentage bij ministeriële regeling wordt vastgesteld en ‘ten hoogste 18,25’ bedraagt. Of de SVB voor de vrijwillige verzekering precies dat percentage aanhoudt, hebben wij niet kunnen nalezen, en de minimum- en maximumpremie in euro's noemen wij daarom ook niet. Die bedragen publiceert de SVB, en die pagina's lieten onze geautomatiseerde controle er bij elke poging niet in; met een gewone browser kan svb.nl wel bereikbaar zijn. De Staatscourant waarin ze formeel worden vastgesteld is voor geautomatiseerd ophalen afgesloten. Vraag het bedrag dat in jouw geval geldt op bij de SVB zelf. Waarom het hier niet staat, lees je in ons correctielogboek.

Belasting op AOW en pensioen in het buitenland

Waar je belasting betaalt over je AOW en pensioen hangt af van het belastingverdrag tussen Nederland en je woonland. Overzicht:

LandBelasting over AOWBelasting over werkgeverspensioen
Portugal (nieuwe inwoners)Doorgaans Portugal als woonlandVerdragsafhankelijk; IFICI kent geen 10%-pensioentarief
SpanjeSpanje (progressief)Spanje (progressief; de landelijke schaal plus de schaal van je autonome regio, zie hieronder)
ThailandAOW valt niet onder het verdrag van 1976 en kan in Nederland belast blijvenNieuw verdrag ondertekend 21-11-2025 kent Nederland bronstaatheffing toe zodra het van toepassing wordt; check actuele inwerkingtreding
DuitslandDuitsland als woonland, tenzij totaal Nederlandse pensioenen/AOW boven de verdragsdrempel van €15.000 uitkomtParticulier pensioen: woonland met €15.000-drempel; overheidspensioen kent aparte regels
CyprusHet verdrag geeft Nederland een ruim bronheffingsrecht; laat de exacte uitkering toetsenHet verdrag en type pensioen bepalen de heffing; geen algemene 5%-belofte

Over dat Spaanse tarief. In deze tabel stond eerst een bereik van 19 tot 47 procent. Dat bereik bestaat niet als landelijk cijfer, en daarom staat het er niet meer. De Spaanse inkomstenbelasting wordt over dezelfde grondslag met twee schalen geheven: een landelijke schaal die overal geldt, en de schaal van de autonome regio waar je woont. Van die regionale schalen zijn er zestien en ze lopen uiteen. De landelijke schaal begint op 9,50 procent en eindigt op 24,50 procent boven 300.000 euro. Woon je in Madrid, dan komt daar in de eerste schijf 8,50 procent bij en in de bovenste schijf 20,50 procent: samen 18,00 procent onderaan en 45,00 procent bovenaan. Woon je in Catalonië, dan is dat 9,50 procent en 25,50 procent: samen 19,00 procent en 50,00 procent. In welke regio je woont scheelt aan de bovenkant dus vijf punten. De schalen komen uit het Manual práctico Renta 2025 van de Agencia Tributaria en gelden voor belastingjaar 2025.

Vraag een verklaring fiscale woonplaats aan bij de belastingautoriteit van je woonland voor je nieuwe woonland, zodat de juiste bronheffing wordt toegepast.

Werkgeverspensioen: uitbetaling en keuzes

Je werkgeverspensioen (opgebouwd via je werkgever bij een pensioenfonds of verzekeraar) wordt uitbetaald ongeacht waar je woont. Let op de volgende punten:

  • Adreswijziging doorgeven: meld je emigratie bij je pensioenfonds (ABP, PFZW, PMT, Zwitserleven, etc.). Anders kan de uitbetaling stoppen of worden er fouten gemaakt in de bronheffing.
  • Loonheffing / vrijstelling: het pensioenfonds houdt standaard Nederlandse loonheffing in, tenzij je een vrijstelling hebt. Deze vrijstelling vraag je aan bij de Belastingdienst met het formulier "Verzoek vrijstelling inhouding loonheffingen".
  • Valutarisico: uitbetaling is in euro's. Bij wisselende koersen (bijv. THB, USD) fluctueert je koopkracht. Overweeg een multi-currency rekening (Wise, Revolut) om conversiekosten te minimaliseren.
  • Inhoudingen op AOW/pensioen: wat er wordt ingehouden hangt af van je woonland en verzekeringspositie: woon je in een EU/EER-land, Zwitserland of verdragsland en ben je verdragsgerechtigd, dan wordt doorgaans de buitenlandbijdrage Zvw ingehouden (via het CAK, met woonlandfactor); woon je daarbuiten, dan eindigt de Nederlandse verzekeringsplicht meestal en vervalt de inhouding vanzelf. Er bestaat geen algemene ‘vrijstelling op aanvraag omdat je geen Nederlandse zorg gebruikt’, laat het CAK/SVB jouw positie vaststellen.
SVB checklist bij emigratie:
  1. Adreswijziging doorgeven aan SVB (mijnsvb.nl)
  2. Bij CAK controleren of je verdragsgerechtigd bent en een S1 moet registreren
  3. Pensioenfonds(en) informeren
  4. Verzoek vrijstelling loonheffingen indienen bij Belastingdienst
  5. IBAN buitenlandse bankrekening doorgeven (SEPA binnen EU werkt direct)

Officiële bronnen bij verblijfsclaims

Officiële routebronnen

Controleer vlak vóór een aanvraag altijd de actuele routepagina. Een visum, toelating, tijdelijk verblijf, permanent verblijf en naturalisatie zijn afzonderlijke beslissingen. Niet elke bron is even makkelijk te controleren; lees hoe wij met bronnen en actualiteit omgaan.

AOW-opbouw: 2% per verzekerd jaar

Voor: Nederlanders die AOW opbouwen of hebben opgebouwd en (deels) buiten Nederland wonen of woonden

Officiële bron: Sociale Verzekeringsbank (SVB)

Let op: deze bron liet ons sinds 26-08-2026 niet meer binnen. Wat hier staat is nagelezen op de datum eronder, maar wij kunnen het sindsdien niet meer hercontroleren: de bron laat onze geautomatiseerde controle er niet meer in. Voor jou kan de link gewoon werken. Klopt er iets niet, bel of mail dan de instantie.

Gecontroleerd op:

Vrijwillige AOW-verzekering: premie 2026

Voor: Nederlanders die na vertrek uit Nederland vrijwillig AOW willen blijven opbouwen

Officiële bron: Sociale Verzekeringsbank (SVB)

Let op: deze bron liet ons sinds 26-08-2026 niet meer binnen. Wat hier staat is nagelezen op de datum eronder, maar wij kunnen het sindsdien niet meer hercontroleren: de bron laat onze geautomatiseerde controle er niet meer in. Voor jou kan de link gewoon werken. Klopt er iets niet, bel of mail dan de instantie.

Gecontroleerd op:

AOW-bedragen per 1 juli 2026

Voor: AOW-gerechtigden en aanstaande AOW-gerechtigden binnen en buiten Nederland

Officiële bron: Sociale Verzekeringsbank (SVB)

Let op: deze bron liet ons sinds 26-08-2026 niet meer binnen. Wat hier staat is nagelezen op de datum eronder, maar wij kunnen het sindsdien niet meer hercontroleren: de bron laat onze geautomatiseerde controle er niet meer in. Voor jou kan de link gewoon werken. Klopt er iets niet, bel of mail dan de instantie.

Gecontroleerd op:

AOW buiten Nederland: export, inhoudingen en levensbewijs

Voor: AOW-gerechtigden die buiten Nederland (gaan) wonen

Officiële bron: Sociale Verzekeringsbank (SVB)

Let op: deze bron liet ons sinds 26-08-2026 niet meer binnen. Wat hier staat is nagelezen op de datum eronder, maar wij kunnen het sindsdien niet meer hercontroleren: de bron laat onze geautomatiseerde controle er niet meer in. Voor jou kan de link gewoon werken. Klopt er iets niet, bel of mail dan de instantie.

Gecontroleerd op:

Deze gids is nagelezen in door de redactie van IkVertrekUit.nl. Wat er toen is nagekeken staat met de instantie erbij in het bronnenregister.